« Mentiras sobre las dietas: | Página de inicio | Sopa de huevo y limón: »

17 julio 2006

Sopa de huevo y limón:

Una sopa original con muchas proteínas para 4 comensales

1 limón

2 huevos

¼ K de zanahorias

1 cebolla mediana

1 nuez de mantequilla

1 vaso de leche

2 vasos de caldo (natural o preparado con medio cubito diluido en la misma cantidad de agua caliente)

1 hoja de laurel

sal y pimienta.

Pasos:

Pelar y trocear los vegetales.

Derretir la mantequilla en una sartén y saltear las zanahorias y la cebolla hasta que ésta quede transparente.

Añadir el caldo, la piel del limón y el laurel, y llevar a ebullición.

Bajar el fuego, tapar y dejar cocer 25 minutos.

Retirar la hoja de laurel y apartar del fuego. Verter la leche, pasar  por el pasapurés o la batidora y devolver a la cazuela.

Poner un cubito de jugo de limón* batir el zumo junto con los huevos. Verter en la cazuela mientras se va batiendo la mezcla.

Sazonar al gusto y recalentar cuidadosamente para servir pero sin dejar que hierva.

* el sistema de los cubitos de hielo se explica en otro post

10:25 Anotado en Recetas Simples | Permalink | Comentarios (0) | Email esto

Dejar un comentario