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24 abril 2006
Sopa quema-grasa:
Se puede tomar fría o caliente, aunque tomándola caliente produce mayor saciedad si lo que se busca es adelgazar (la sopa es rica de todas maneras, aun cuando no se busque bajar de peso). Este caldo es rico en sales minerales y oligoelementos, de muy bajo aporte calórico y escaso contenido protéico.
La sopa es un comodín. Se toma cuando aparece la sensación de hambre y se puede tomar toda la cantidad que se desee. De la sopa se come todo, no solamente el caldo.
Para hacerla en casa: poner a cocer en una cacerola grande las siguientes verduras, todas trozadas:
- tres tomates pelados
- tres cebollas grandes
- un pimiento verde
- una rama de apio
- medio repollo.
- sal y pimienta.
El agua -a la cual se le puede agregar un cubo de caldo de pollo- debe cubrir las verduras. Dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos. Bajar el fuego y dejar que se cocine, tapado, por media hora o hasta que las verduras estén bien cocidas.
11:00 Anotado en Recetas Simples | Permalink | Comentarios (44) | Email esto | Tags: Cocina
Comentarios
me gustaria saber como disminuir las estrias me supongo q tambien hay algo casero para poder borrar estrias ah otra cosita porfavor no lo publiquen mi comentario les agradeceria q me lo envien a mi correo electronico y les felicito por q esta bonito sus concejos
Anotado por: katty | 30 abril 2006
bueno yo tuve bulimia hace dos años quisiera que me eyuden con mi alimentacion y si hay dietas para eso
Anotado por: maria emilia | 14 junio 2006
María Emilia: en tu caso, no debes seguir ninguna dieta que no te indique el médico especialista.
Anotado por: MiChElLe | 15 junio 2006
hola
me gustaria saber q debo hacer para bajar de estomago y como disminuir la celulitis y las estrias por favor si saben algo en vielo a mi correo de antemano muchas gracias
Anotado por: aura villamizar | 21 junio 2006
Te recomiendo leer estos artículos:
http://vidafrugal.blogspirit.com/archive/2006/04/11/para-que-la-dieta-resulte-en-serio.html
http://vidafrugal.blogspirit.com/archive/2006/06/08/perdida-de-peso-frugal.html
http://vidafrugal.blogspirit.com/archive/2006/04/24/consejos-para-una-dieta-más-llevadera.html
Acerca de la estrías, pronto publicaré un artículo, pero te adelanto que es poco lo que se puede hacer.
Anotado por: MiChElLe | 21 junio 2006
si solo quiero bajar 4 kilos.. tengo que hacer la semana completa de la sopa quema grasa??
y que pasa si tomo vino tinto al intermedio de la dieta???
gracias por su orientacion..
quiero que me quede un vestido en tres dias y tendre una boda,, es por eso del vino . saludos
mercedes.
Anotado por: mercedes | 14 noviembre 2006
en cuanto tiempo vere el resultado de la sopa quema grasa es importante y urgente
Anotado por: karla | 30 noviembre 2006
en tres días se ven efectos, que son en realidad el efecto producto de pérdida de líquido retenido. esto se recupera fácil si no sigues después una dieta de cambio de habitos. pero para entrar en el vestido el fin de semana, con que comiences con 5 a 6 dias de anticipacion andarás bien
Anotado por: miChelLe | 30 noviembre 2006
quiero saber como bajar el abdomen y como borrar las celulitis y las estriasa y los rollitos del las caderas gracias espero su respuesta
Anotado por: liseth alaluna | 23 diciembre 2006
HOLA QUISIERA SABER ALGUN TRUCO PARA NO TENER HAMBRE Y TE GANE EL HAMBRE COMO PÙEDO HACER PARA QUE LOS DIAS QUE AGO LA TIETA DE LA SOPA QUEMA GRASA NO ME DE HAMRE Y AL FINAL ARRUINE LA DIETA...Y PORFAVOR ALGUNA RESETA PARA BAJAR LA CELULITISSS!!! PORFAVOR
Anotado por: GRACIELA | 17 enero 2007
HOLA...CREES QUE CON LA SOPA QUEMA GRASA PUEDA BAJAR COMO 15 LBS,QUE TRAIGO DE MAS,,,? EN CUANTO TIEMPO PODRE BAJARLAS SI ME PORTO BIEN CON LA DIETA?
GRACIAS
Anotado por: yaneth | 22 enero 2007
y que pasa si tomo vino tinto al intermedio de la dieta???
Anotado por: rene | 27 enero 2007
hola a todos , parfis alguien podria decirme si la dieta de la sopa quema grasa funciona igual si le pongo los tomates con cascara?
es que ya la hice y no se si varia teniendo cascara los tomates.
si alguien tiene una respuesta digamela porfi porfi escribiendome a maxibel60@hotmail.com.
Anotado por: isabel | 05 febrero 2007
Hola como estan?? bueno yo voy a empezar recien con la sopita tengo 10 a 12 kilos de mas!! espero que me resulte haber si tienen algun chismesito para bajar la el estomago.... con que mas puedo ayudar para hacer mi dieta! porfis!!!
Anotado por: Sarita | 02 marzo 2007
Voy en el cuarto dia de la dieta y no he podido dormir hoy, siento las manos y los pies como con un poco de presion. Es normal? Estare haciendo algo mal? No he perdido mucho peso, por lo que no creo que sea ningun tipo de descompensacion. A alguien le ha pasado?
Anotado por: Elisa | 20 marzo 2007
La sopa quemagrasa es verdad q baja grasa, yo estuve un tiempo haciendole y bajar una pasada. Y otra vez empeze hoy. Ademas q mi madre trabajar en el hospital y en cardio le dieron la receta, dice q se lo hacen a la gente q tiene q bajar de pesos le pone esa sopa los medicos de cardio. Asi q da resulta, pero claro no hay q abusar mucho de ella. Porque no puede estar esforzando tantos a los riñones eso es malo. Cuando te sienta debil, dejala. Y te toma una naranja o alguna fruta. Y si esta haciendo esta sopa hay q dejar de tomar infusiones q sino fastidiar mas a los riñones.
Anotado por: desiree | 23 marzo 2007
Hola a todos, espero k tengan un buen dia.
puedo seguir tomando agua durante el tiempo k tome la sopa?, es k lei lo de los riñones, y a mi me gusta mucho el agua sola , tomo como 2 litros al dia.
Gracias , y espero tener buenos resultados.
Anotado por: Ana | 24 marzo 2007
la receta de los 6 tomates y cebollas ...etc, tengo que hacerla a diario y tomarme toda la sopa en el día o hasta que se acabe y quizá en dos días preparar nuevamente la sopa?...porfisss si alguien sabe contesten !!!
Anotado por: Paola | 24 abril 2007
la receta de los 6 tomates y cebollas ...etc, tengo que hacerla a diario y tomarme toda la sopa en el día o hasta que se acabe y quizá en dos días preparar nuevamente la sopa?...porfisss si alguien sabe contesten !!!
Anotado por: Paola | 24 abril 2007
la receta de los 6 tomates y cebollas ...etc, tengo que hacerla a diario y tomarme toda la sopa en el día o hasta que se acabe y quizá en dos días preparar nuevamente la sopa?...porfisss si alguien sabe contesten !!!
Anotado por: Paola | 24 abril 2007
hasta que se acabe y luego haces otra
Anotado por: MiChElLe | 24 abril 2007
Hola, para paula:
La sopa la haces en grandes cantidades y la puedes hasta congelar!! tu ves metiendola en la nevera en tappers y ves tomando según te toque o tengas hambre, cuando te falte pues haces mas, con la receta que hay te sale para la semana (debes poner mucha agua)..yo voy por el 4 dia y alguna mañana he pecado con mi cafe con leche..pero aún así solo he bajado un kilo!!! creo que a mi no me sale a cuenta estar todo el dia con la sopita, he seguido leyendo y esta dieta no es nada sana, así qeu se seguro la dejo..
Anotado por: sita | 26 abril 2007
tengo ya una semana comiendo la sopa quema grasa, solo que la combino con un desayuno y cena de cereal con fruta, jugo y/o yogurt.
estoy comiendo normal, sin pan ni tortillas, entre comidas una fruta o barra nutritiva.. he suprimido cantidades de azucares y chocolates.. (no podia vivir sin comer chocolates) mido 1.54 y por años pese 43 kgs. y me puse en una dieta para subir de peso.. ahora tengo un peso de acuerdo a mi estatura, (54 kg.) pero hice llantita... obiamente la quiero quitar... hago 150 abdominales por las mañanas.. y ahi voy. el asunto es que me suelto mucho del estómago.. mi pregunta es si esto es normal..
muchas gracias. y que Dios les bendiga..
Anotado por: nohelia | 26 abril 2007
hola yo quisiera saber si es indispensable poner los tres tomates y cebollas, q pasa si solo le pongo una da el mismo esfecto???? porfa contestenme si a mi correo
Anotado por: gabi | 26 septiembre 2007
hola alguien me puede decir porque dicen que no es sana la dieta?? yo quiero empezar a hacerla pero con lo que lei aqui me dio desconfianza solo quiero saber el porque ?? gracias!!! escribanme a mi mail porfavorrrr karen2006@yahoo.com
Anotado por: karen | 22 octubre 2007
la sopa quemadora de grasa le podria afectar a una joven de 14 años?
Anotado por: angelica zuñiga | 22 noviembre 2007
hola decearia como puedo hacer para bajar de peso rapidamente por favor ayudame peso 80 y mido 1 52 ayudenme me siento morirrrrrrrrrrr
Anotado por: sarah | 12 enero 2008
Para Sarah "la que se siente morir" Haz la dieta de la sopa quema grasas y verás como te baja entre 6 y 8 o 10 quillos. Pero eso sí EXTRICTAMENTE A RAJA TABLA. Y cuando la termines sigue tomándote la sopa de noche como cena con frutas o leche. Mira Sarah tienes que cambiar tu forma de alimentarte después que termines la dieta de la sopa y verás como bajas de peso. La sopa es como "el primer empujón" para empezar el cambio. Te dejo mi correo: montemarron@hotmail.com Si quieres escríbeme, con cariño: Sylvia
Anotado por: Sylvia | 13 enero 2008
amiguitas me siento preocupada por mi peso que es de 117 kilos y mido 1.54 creen que me servira esta sopa me an dicho que es muy buena tengo 55 años
Anotado por: RUSSY | 02 marzo 2008
SE PUEDE HACER EJERCICIO DURANTE LA DIETA DEL CALDO Y QUE CANTIDAD DE EJERCICIO?
Anotado por: GABRIELA | 10 abril 2008
HOLA BUENO YO QUISIERA SABER QUE SI DESPUES DE HACER LA DIETA SUBES LUEGO LUEGO EL PESO O NO HAY REBOTE,PORQUE ME DIJERON QUE DESPUES DE TERMINARLA SUBES Y MAS DE LO QUE HABIAS PERDIDO Y ESO COMIENDO NORMAL SIN CHATARRA NI NADA,Y TAMBIEN QUIERO SABER ¿SI CON ESTA SOPA SE PIERDE LIQUDO,NO SERA MUY FACIL DE RECUPERAR?
BUENO ESPERO QUE ME CONTESTEN GRACIAS
Anotado por: carla | 22 junio 2008
HOLA YO EMPECE AHORA LA SOPITA HE LEIDO TODO LOS EFECTOS DE LA FAMOSA SOPITA AVER QUE RESULTA DE TODO EN UNA SEMANA YO LES CUENTO K PASO TAMBIEN ME GUSTARIA SABER QUE PUEDO HACER PARA ELIMINAR MIS ESTRIAS POR FIS ESCRIBEME AMI CORREO PARA LA RECETA latina_girl916@hotmail.com
Anotado por: jessica | 21 julio 2008
HOLA, YO HE REALIZADO LA DIETA DE LA SOPA Y SI DA RESULTADOS ES BUENA, PERO LUEGO SUBES MAS DE LO QUE BAJASTE. POR EXPERIENCIA PROPIA LES RECOMIENDO UN NUTRIOLO O UNA BARIATRA. ACTUALMENTE VOY CON UNA BARIATRA Y LA DIETA QUE LLEVO ES MUY RICA Y NUNCA TE QUEDAS CON HAMBRE, ESTOY BAJANDO DE PESO SIN TEMOR A SUFRIR UN REBOTE. PARA QUE ENTIENDAN QUE ES UN BARIATRA: UN BARIATRA ES UN MÉDICO CON LICENCIA (M.D.) QUIÉN A RECIBIDO ENTRENAMIENTO ESPECIAL EN MEDICINA BARIATRICA, EL TRATAMIENTO MÉDICO DEL SOBREPESO, OBESIDAD Y SUS CONDICIONES ASOCIADAS. UN BARIATRA PROVEE AL PACIENTE EN SOBREPESO U OBESO UN PROGRAMA COMPRENSIVO DE DIETA Y NUTRICIÓN,EJERCICIOS, CAMBIOS EN ESTILO DE VIDA Y CUANDO ESTA INDICADO, LA PRESCRIPCIÓN DE SUPRESORES DE APETITO Y OTROS MEDICAMENTOS APROPIADOS.
LES RECOMIENDO QUE LEAN EL LIBRO DE MARIA ANTONIETA COLLINS QUE SE TITULA: ¿QUIEN DIJO QUE NO SE PUEDE? CHEQUEN LA PAGINA: http://www.univision.com/content/content.jhtml;jsessionid=ASXZIPUWC35XSCWIAA3SFFIKZAAFGIWC?cid=272370
Anotado por: LOLIS | 13 octubre 2008
que pasa si solo como la sopa sin complementarla con nada causa daño o pasa el mismo efecto debajar 8kg y no menos
Anotado por: edgar | 23 octubre 2008
hola yo hoy cumplo ocho dias con la dieta la licuo y sabe mucho mejor , ademas tomo 1.5 litro de agua diario como minimo no he sufrido hambre y ya hasta gusto le tome a la sopita y tambien hago ejercicios 3 veces a la semana , mido 1.66 y peso 85 kgs mañana debo pesarme para saber kuanto baje por ke de ke se nota se nota y por supuesto ke se siente me ha reducido mucho el estomago cara y brazos y considero ke baje una talla facilmente pero eso si todo al pie de la letra .
les deseo mucha fuerza de voluntad y espero que tengas resultados favorables
mañana les cuento cuantos kilos baje ;-)
Anotado por: karime | 03 diciembre 2008
La sopa se puede tomar indefinidamente si se la acompaña con un producto llamado Nutritional Shake Mix, de la linea Herbalife. Con cinco (5) cucharadas colmadas de este producto, el organismo estará cubierto con los mejores nutrientes las 24 horas, normalizando el azúcar en diabéticos, combatiendo el exceso de peso, el colesterol malo, triglicéridos, entre otros y desde luego evitando con este último, el temido efecto rebote. No olvidar tomar un litro y medio de agua por día como mínimo, esto permitirá obtener resultados rápidos. Por cualquier consulta mi email es: cbq6@hotmail.com
Anotado por: juan | 22 diciembre 2008
soy una mujer de 30 años, mido 1.55 y tengo un peso de 62 kilos, ademas de eso tengo una cintura de 82 cm ademas de la sopa que mas puedo hacer para disminuir la grasa depositada en esta area. gracias
Anotado por: martha cantillo | 11 enero 2009
Hola pues quiero compartirle mi experiencia con esta sopa, pues yo la hise y baje 8 kilos, y no di el rebote, bueno me mantuve en mi peso por 7 meses mas o menos y comia normal todo lo que se me antojaba y no subia de peso, pero tuve problemas familiares y me descuide mucho, no hacia ninguna actividad fisica nada, y ps sufri las consecuencias y subi mucho de peso, pero fue porque nisiquiera salia de mi casa y quizas tambien el estres me afecto. pero pues voy a volver hacerla porque si me dio resultados y perdure con ellos
Anotado por: Aurea | 15 enero 2009
hola yo tengo problema de sobrepeso mido 1.55 y peso 63 kilos mañana empezare con la dieta de la sopa quema grasa , pero mi pregunta es si debo tomarla como desayuno , almuerzo y cena , xq yo de desayuno como fruta picada y un vaso de yogurt o jugo de naranja , pero es necesario tomar esta sopa 3 veces al dia?? por favor cualquier sugerencia me mandan a mi correo dreams_19871@hotmail.....
muchas gracias
besitos
Anotado por: milagros | 21 marzo 2009
la sopa que preparo debo tomarla en el dìa y hacer una todos los dìas durante el tiempo que dura la sieta
Anotado por: mIRNA | 27 marzo 2009
hola:
ayer comence la dieta y termino el lunes,pero hasta el momento no me da hambre y como la sopa tres veces al dia,eso si que me duele un poco la vegiga y los riñones sera eso normal,porque tambien tomo te rojo como liquido ,alguien me ayuda porfis, comentarios a mi correo chauuu.gracias
Anotado por: marilyn | 08 abril 2009
yo quisiera saber si al hacer la dieta puedo haer ejercicios
Anotado por: yeraldine | 26 junio 2009
hola quisiera saber como puedo hacer para no tener tanto hambre y poder disminuir la celulitis.muchas gracias.
Anotado por: sandra | 15 agosto 2009
tengo 33 años y me mantengo con deprecion por mi cuerpo peso 85 y mido 163 hoy empece es duro pero hay que aguntar
Anotado por: sandra | 23 octubre 2009